Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Übungen

Mit einem Klick auf den entsprechenden Bereich in der Grafik oder auf den Titel kannst du dir Videos zum Trainieren und Dehnen der entsprechenden Muskelgruppe anschauen. Die Übungen sind an und mit den Geräten unseres Campusfits erklärt. Du kannst die Videos zudem nutzen, dir unsere Geräte vor Ort inklusive Einweisung anzuschauen.

 

Vorderseite | Rückseite

Rückseite Nacken Nacken Schulter rechts Schulter links Schultern Arm rechts Arm links Arme unterer Rücken unterer Rücken großer Rückenmuskel rechts großer Rückenmuskel links großer Rückenmuskel Gesäß Gesäß Bein rechts Bein links Beine Innenseiten Außenseiten Wade rechts Wade links Waden