Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Allgemeine Informationen zur Studentischen Gesundheitsförderung

 

Studium und Gesundheit ist ein Wortpaar, dass immer Hand in Hand gehen sollte. Um dem in den letzten Jahren stetig ansteigenden Arbeitsaufwand entgegenzutreten, bedarf es effizienter Strategien und Techniken, um auch nach Jahren des Studiums fit in das Arbeitsleben eintreten zu können. Wir unterstützen euch mit verschiedenen Angeboten dabei euren Körper und Geist gesund zu halten, um im akademischen und privaten Leben leistungsfähig und glücklich zu bleiben. 

 

Dr. HU Platzhalter

Dr. HU - Die Gesundheitsapp

In Kooperation mit der Technikerkrankenkasse entwickeln wir für euch eine webbasierte Gesundheitsapp. Geboten werden Workouts, Ernährungstipps, Entspannung, Tipps zum gesunden Arbeiten, Challenges und vieles mehr! Alle Infos zur App findet ihr hier!

Halbzeitpause

Halbzeitpause                      

Lange Sitz- und Lernzeiten sind eine große Herausforderung für unseren Bewegungsapparat und unsere Konzentration. Mit der Halbzeitpause geben wir euch 11 Videos an die Hand, um den Studienalltag mit erfrischenden Bewegungspausen aufzuwerten.

Weiterleitung zum Hochschulischen Gesundheitsmanagement

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Aktuelle Informationen/News


Bis auf Weiteres finden alle Angebote der studentischen Gesundheitsförderung online statt.