Bewegt studieren - Studieren bewegt
Das Projekt “We move. Adlershof” verfolgt das Ziel, am Standort Adlershof die mentale Gesundheit der Studierenden durch Bewegung, Entspannung und soziale Interaktion nachhaltig zu fördern.
Projektlaufzeit: April 2026 – März 2028
Mit dem Projekt „We move. Adlershof“ der deutschlandweiten Reihe „Bewegt studieren. Studieren Bewegt“ soll der Campus Adlershof gezielt durch Gesundheitsförderungs-Maßnahmen weiterentwickelt werden und die mentale Gesundheit der an dem Standort Studierenden gestärkt werden – mit neuen Bewegungs- und Entspannungsangeboten und Events zur sozialen Vernetzung.
Ausgangslage und Handlungsbedarf
Am Campus Adlershof der Humboldt-Universität mit rund 6.000 Studierenden bestehen bislang nur eingeschränkte Strukturen zur Bewegungsförderung und Stressprävention.
Es fehlen:
- Outdoor-Trainingsmöglichkeiten
- nutzbare Aufenthaltsflächen
- Ruhe- und Entspannungsräume
- sichtbare Angebote zur psychischen Gesundheit
- zentral und niedrigschwellig zugängliche Gesundheitsinformationen
Eine Studierendenbefragung an der HU Berlin (2025) verdeutlicht den dringenden Handlungsbedarf:
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der Studierenden machen sich Sorgen um ihre Gesundheit |
berichten von einer Beeinträchtigung ihres psychischen Gesundheitszustands |
der Befragten bewertet ihren psychischen Gesundheitszustand als kritisch – Studierende in Adlershof unterdurchschnittlich im Vergleich zu den Gesamtantworten |
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Sitzzeit täglich – soll durch gezielte Bewegungsangebote verkürzt werden |
der befragten Personen haben den Hochschulsport bisher nicht genutzt |
Eine gesundheitsförderliche Campusgestaltung mit Angeboten zur mentalen Gesundheit und interaktiven Informationsformaten soll die bestehenden Strukturen erweitern und das Studien- und Arbeitsumfeld am Standort Adlershof nachhaltig verbessern.
Zielgruppe und Zielsetzung
Primäre Zielgruppe sind alle Studierenden des HU-Campus Adlershof (ca. 6.000 Personen). Darüber hinaus richtet sich das Projekt an alle weiteren Studierenden und Beschäftigten der Humboldt-Universität zu Berlin.
Das Projekt verfolgt folgende Ziele:
- Nachhaltiger, positiver Einfluss auf das Gesundheitsverhalten der Studierenden
- Konzeption bedarfsgerechter, zielgruppenorientierter Angebote für alle Studierenden
- Kontinuierlicher Ausbau und Verbesserung der Angebote und Maßnahmen
- Beteiligung der Zielgruppe an Konzeption und Entwicklung der Angebote
- Erstellung eines geeigneten Webauftritts für das Projekt
- Vorantreiben der Verankerung von Gesundheitsförderung im Leitbild der Universität
Maßnahmen
Geplant sind unter anderem eine barrierearme Outdoor-Fitnessanlage, ein ausgeschilderter Bewegungspfad mit QR-Codes, Aktive-Pausen-Zonen sowie regelmäßige Schritte-Challenges. Ergänzt wird das Infrastrukturangebot durch Ruhe- und Entspannungsplätze, einen Meditationspfad sowie „Walk & Talk“-Runden.
Nudging-Elemente, Informationsangebote zu Ernährung sowie Tauschformate wie Kleidermärkte stärken zusätzlich gesundheitsbewusste Entscheidungen und Nachhaltigkeit im Campusalltag.
Auf studentische Partizipation wird im Projekt großen Wert gelegt.
Veranstaltungen
- 12.10.26, 14-19 Uhr: Stand beim Infomarkt der Immatrikulationsfeier;
Erwin-Schrödinger-Zentrum, Rudower Chaussee 26, 12489 Berlin - 12./19.11.26: 15min Walk & Talk, Treffpunkt am MOPs, Campus Adlershof (genaue Uhrzeit wird noch bekannt gegeben)
- 01.12.26, 16-18 Uhr: Adventsbasteln. SR 101, Sportcampus Adlershof
Hier findest du eine Übersicht der Veranstaltungen und kannst sie buchen. (alle kostenfrei)
Möchtest du dich am Projekt beteiligen?
We move. Adlershof ist ein partizipatives Projekt, das von Studierenden mitgestaltet wird. Zudem sind wir über jede Unterstützung aus der Studierendenschaft (bspw. Fachschaften) dankbar und haben 2 Stellen für studentische Hilfskräfte, die voraussichtlich im Januar 2027 ausgeschrieben werden.
Möchtest du dich im Projekt engagieren und oder als studentische Hilfskraft unterstützen? Dann wende dich an adina.seydel@hu-berlin.de
Weitere Projekte
Weitere Projekte "Bewegt Studieren" deutschlandweit
Ansprechpersonen
Rieke Bruns – Stellvertretende Leitung ZE Hochschulsport
Adina Seydel – Sportbereichsleitung
„Wir freuen uns sehr, das Projekt We move. Adlershof an diesem besonderen Standort umsetzen zu können. Adlershof bietet mit seiner starken Vernetzung aus Wissenschaft, Forschung und Innovation enormes Potenzial.
Das wollen wir, gemeinsam mit der Studierendenschaft, nutzen, um langfristig gesundheitsförderliche Strukturen zu etablieren, die den Studienalltag, vor allem im Bereich der mentalen Gesundheit, nachhaltig verbessern.“
