Allgemeine Informationen zur Studentischen Gesundheitsförderung
Studium und Gesundheit ist ein Wortpaar, dass immer Hand in Hand gehen sollte. Um dem in den letzten Jahren stetig ansteigenden Arbeitsaufwand entgegenzutreten, bedarf es effizienter Strategien und Techniken, um auch nach Jahren des Studiums fit in das Arbeitsleben eintreten zu können. Wir unterstützen euch mit verschiedenen Angeboten dabei euren Körper und Geist gesund zu halten, um im akademischen und privaten Leben leistungsfähig und glücklich zu bleiben.
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Dr. HU – Die GesundheitsappIn Kooperation mit der Technikerkrankenkasse entwickeln wir für euch eine webbasierte Gesundheitsapp. Geboten werden Workouts, Ernährungstipps, Entspannung, Tipps zum gesunden Arbeiten, Challenges und vieles mehr! Alle Infos zur App findet ihr hier! |
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HalbzeitpauseLange Sitz- und Lernzeiten sind eine große Herausforderung für unseren Bewegungsapparat und unsere Konzentration. Mit der Halbzeitpause geben wir euch 11 Videos an die Hand, um den Studienalltag mit erfrischenden Bewegungspausen aufzuwerten. |
Aktuelle Informationen/News