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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Personal Training

Ab März bieten wir in einer 1:1-Betreuung online Personal Training an. Das Angebot richtet sich an Bewegungs-Einsteiger und bereits Aktive, die mit einem individuell angepassten Training zu Hause fit und gesund bleiben möchten.

Das Online Personal Training ist für alle, die sich mehr Aktivität im Alltag zu Hause/ im Home Office wünschen.

Die als Einsteiger ihren Weg zu mehr Fitness und Gesundheit beginnen möchten

ODER

als bereits Aktive, ihre begonnene Reise zu einem gesünderen und fitteren Körper und Geist auch zu Hause nicht aus den Augen verlieren möchten.

Der Kurs wirkt als Begleitung, Unterstützung und Motivation mit dem Ziel der Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustands, basierend auf einem individuell angepasstem Einsteiger-Training.

Beim ersten Termin wird zunächst ein kurzes Kennenlernen inkl. Analyse (gesundh. Besonderheiten, Zielen etc.) durchgeführt und anschließend in den aktiven sportlichen Teil gewechselt. Die folgenden Trainingseinheiten sind optional und bieten ein vielseitiges und individuell angepasstes Training.

Das Personal Training wird von unserer qualifizierten Sport- und Fitnesskauffrau Mathilde durchgeführt.

 

Hier geht es zur Buchung des Personal Trainings.